かんたんナムル

さっと茹でて調味料と和えるだけ

【材料】

◎スイスチャード:1束/◎ごま:少々/(調味料)顆粒ガラスープ:小1/塩:ひとつまみ/ごま油:小1/しょうゆ:小1/2

【作り方】

①鍋に湯をわかして、茎から先に入れ2分ほど茹でます。

②とりだしたスイスチャードを流水にとって、冷やします。

③4〜5cm程度に切ります。

④ボウルにすべての材料と調味料を和えてできあがりです。短時間ですぐにできて、ちょっとした副菜になる一品です。

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