かんたんナムル

さっと茹でて調味料と和えるだけ

【材料】

◎スイスチャード：1束／◎ごま：少々／（調味料）顆粒ガラスープ：小1／塩：ひとつまみ／ごま油：小1／しょうゆ：小1/2

【作り方】

①鍋に湯をわかして、茎から先に入れ2分ほど茹でます。

②とりだしたスイスチャードを流水にとって、冷やします。

③4〜5cm程度に切ります。

④ボウルにすべての材料と調味料を和えてできあがりです。短時間ですぐにできて、ちょっとした副菜になる一品です。