紅芯大根のシンプルソテー
フライパンでさっと焼きつけるだけ
【材料】
紅芯大根:1/2個/オリーブオイル大1 (調味料)塩・コショウ:少々
【作り方】
①紅芯大根の皮をピーラーでむく。辛みは少ないですが、子どもなど辛みが気になるなら、皮の部分まで厚めにむくといいでしょう。
②紅芯大根をくし型野菜を食べやすいサイズに切ります。
③フライパンにオリーブオイルを入れて、中火で焼き目をつけます。同じように反対側も焼き目をつけて、最後に塩こしょうで味付けをしてできあがりです。
紅芯大根:1/2個/オリーブオイル大1 (調味料)塩・コショウ:少々
①紅芯大根の皮をピーラーでむく。辛みは少ないですが、子どもなど辛みが気になるなら、皮の部分まで厚めにむくといいでしょう。
②紅芯大根をくし型野菜を食べやすいサイズに切ります。
③フライパンにオリーブオイルを入れて、中火で焼き目をつけます。同じように反対側も焼き目をつけて、最後に塩こしょうで味付けをしてできあがりです。