ケールとアボカド、フルーツのサラダ
こくがあってさわやかなケールのサラダ
【材料】
ケール:4〜5枚/グレープフルーツ:1個/アボカド:1個 (調味料)オリーブオイル:大2/塩:ひとつまみ/コショウ:少々
【作り方】
①アボカドとグレープフルーツは皮をむいて一口大にカットする。
②ケールは一口大にちぎって、①の野菜と一緒にボウルに入れ、オリーブオイルと塩、コショウであえる。
③全体にあえたら盛り付けて完成。好みで上から砕いたピーナッツ、ドライフルーツなどをのせて、さらにオリーブオイルをかけまわしてもいい。