2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 tk アスパラ菜 アスパラ菜とジャコの和風パスタ 色鮮やかで歯ごたえと食感が楽しめる 【材料】 アスパラ菜1束/パスタ160g(2人前)/ちりめんじゃこ(50g)/きざみのり少々/にんにく1かけ/オリーブオイル大さじ1/調味料(塩・こしょう少々) 【作り方】 ①鍋でパス […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 tk アスパラ菜 アスパラ菜とゆで卵のサラダ 和えるだけですぐできる超簡単おかず 【材料】 アスパラ菜1/2束/卵1個/パプリカ1/4個/調味料(マヨネーズ大さじ1、レモン果汁小さじ1、塩・こしょう少々) 【作り方】 ①アスパラ菜をさっと茹でて、3〜4cmに切る。パ […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 tk アスパラ菜 アスパラ菜のベーコン・ガーリック炒め さっと炒めるだけで簡単で、おかずにもつまみにも 【材料】 アスパラ菜1束/ベーコン3〜4枚/にんにく1かけ/オリーブオイル大さじ1/調味料(塩・こしょう少々) 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを入れ、薄切りにした […]